• 断舍离清单: 1天断舍离1种物品, 21天, 家里很快变得干净清爽!

    发布日期:2025-07-05 18:39    点击次数:156

    想要有一个干净清爽的居住环境,那么断舍离是非常重要的。

    我之前不懂得断舍离,家里总是堆满了杂物,家里全都是杂物,会让家里看起来乱糟糟的,而且空间也会变得狭窄。

    居住在这样的环境中,可能会让我们的心情变得不好。

    很多人想要断舍离,但是却不知道从何下手。

    都说21天可以养成一个好习惯,大家可以培养一个断舍离的好习惯。

    今天给大家分享一份断舍离清单,给自己21天时间,每天断舍离一件物品,21天后,家里瞬间就变得干干净净了,大家也赶紧试试吧。

    Day 1-3:客厅整理

    客厅是一个家的门面,想要保持干净,那么断舍离非常重要。

    大家先把客厅里面的东西整理出来,一些过期的物品,或者坏掉、闲置率高的物品,都可以直接扔掉。

    ① 坏掉的充电器线、没什么用的电器说明书、过期的药品。

    ② 坏掉的摆件、过期的零食、脏兮兮的地毯。

    ③ 不看的杂志、各种收纳盒,没什么用的小物件儿。

    客厅里面放着的这些东西,大家最好还是扔掉吧,别留在客厅里了。

    Day 4-6:鞋柜整理

    鞋柜里面的鞋子太多了,有很多不穿的鞋子,或者有异味、坏掉的鞋子,也需要断舍离。

    ④ 先把鞋柜里面的鞋子试穿一下,如果不合适,或者坏掉了,这样的鞋子都扔掉。

    ⑤ 把不穿的鞋子扔掉后,留下来的鞋子重新整理一下,经常穿的鞋子放在容易拿的地方不穿的鞋子收起来。

    Day 7-9:冰箱整理

    冰箱里面的食物众多,想要让冰箱变得清爽起来,那么赶紧整理一下吧。

    ⑥ 先把冰箱里面的食材全都拿出来,如果有保质期的话,看看食物的保质期,过了保质期需要把这些食物扔掉。

    ⑦ 冷冻类的食物,比如,肉类,看看冷冻了多长时间,超过1年的,也要扔掉。

    Day 10- 13:厨房整理

    我们每天在厨房里面做饭,厨房里面不仅会放食材,还会放锅碗瓢盆、电器之类的。

    厨房堆满了这些物品,也会显得很杂乱,所以我们拿出3天时间整理厨房。

    ⑧ 把厨房里面的所有食材全都拿出来,先看看保质期,像是过期的米面油、调味料,都要扔掉。

    ⑨ 发霉的筷子、砧板、以及各种破损的餐具,也要扔掉。

    ⑩ 坏掉、闲置率比较高的电器,整理出来,要么送人,要么卖掉,坏的直接扔。

    Day 14- 16:衣柜整理

    衣柜也是家里断舍离的重灾区,留出2天时间整理一下衣柜。

    ⑪ 把衣柜里面所有衣服都拿出来,大家每一件都要试穿一下。

    如果有不合适、或者过时了、穿着不舒服、已经破旧的衣服,这些衣服需要整理出来。

    ⑫ 整理衣柜里面的贴身衣物,像是内衣、裤子、袜子,都是三个月需要更换一次,长时间不穿,穿着不健康。

    Day 17- 19:卫生间整理

    卫生间也是杂物比较多的一个区域,我家卫生间经常堆满了各种杂物。

    我用了2天时间整理,终于把卫生间给收拾干净了。

    ⑬ 整理一下洗护用品,看看保质期,如果超出保质期,就要扔掉了。

    ⑭ 卫生间里面的清洁工具,发霉了、有异味了、滋生细菌了,也尽量能不用就不用了。

    ⑮ 看看化妆品的保质期,若是化妆品过期了,或者平时根本不怎么用,一直闲置的话,直接扔掉吧。

    Day 20:书房

    厨房是我们平时办公的地方,也经常会堆积很多杂物。

    这次整理了一下书房,结果发现,厨房里面居然有这么多杂物。

    ⑯ 坏掉的鼠标、键盘、脏兮兮的鼠标垫……这些整理出来,直接扔掉。

    ⑰ 不经常看的书本、坏掉的摆件。

    ⑱ 用旧的文具、坏掉的各种物品,都是需要扔掉的。

    Day 21:孩子的玩具

    第21天,我打算整理一下孩子的玩具,以及孩子的用品。

    ⑲ 孩子玩腻了的玩具,坏掉的书籍,平时用不上的小物件。

    ⑳ 还有很多孩子的其他用品,用不上的,可以送给别人,不要留着了。

    总结:

    家里这些物品,经过21天断舍离,一天扔掉一样,家里也能变得清爽干净不少,大家赶紧试试吧。